Fumar faz mal ao organismo e os efeitos negativos começam a partir do primeiro cigarro fumado. Toxinas, substâncias cancerígenas, resinas e partículas de fuligem afetam a condição dos órgãos internos e sua funcionalidade.
Um dos primeiros a ser afetado é o sistema respiratório, no qual ocorrem numerosos processos destrutivos e às vezes irreversíveis durante o tabagismo.
Exposição à fumaça do cigarro
A fumaça do cigarro é prejudicial principalmente pela presença de muitas substâncias nocivas em sua composição, que, ao entrarem no corpo, são transportadas pela corrente sanguínea para todos os sistemas e órgãos. Fumar tem o efeito mais agressivo no aparelho respiratório, pois a ingestão de toxinas ocorre durante o processo respiratório. A fumaça entra diretamente no sistema, passando pelo trato respiratório superior e inferior, onde algumas substâncias se depositam nas mucosas, provocando processos inflamatórios.
Numerosos compostos químicos presentes na fumaça do cigarro causam um grande número de reações no sistema respiratório. Fumar danifica os cílios epiteliais dos pulmões, o que leva à limpeza insuficiente do órgão. Além disso, constantes processos inflamatórios nos pulmões provocam o crescimento de tecido conjuntivo, que substitui gradativamente o tecido pulmonar saudável. Isso leva à deformação das vias aéreas e ao seu estreitamento
Devido ao fato dos alvéolos respiratórios estarem obstruídos com alcatrão, a saturação de oxigênio no sangue é prejudicada. A falta de oxigênio pode causar tonturas e desmaios.
Efeitos do tabagismo ativo na traqueia e laringe
Os efeitos nocivos do fumo no sistema respiratório começam com uma baforada. A fumaça quente do cigarro entra na laringe e na traqueia, queimando as membranas mucosas. Partículas sólidas de fuligem e alcatrão depositam-se na membrana mucosa, irritando-a. Isso causa inflamação, que em fumantes inveterados se torna crônica.
Uma das manifestações visíveis da influência da fumaça do tabaco no sistema respiratório é uma voz rouca e rouca, chamada de "esfumaçada". A mudança no timbre é causada pela irritação constante das cordas vocais, que incham, ficam cobertas de úlceras e erosões.
Além disso, fumar afeta negativamente a imunidade local, o que leva a doenças infecciosas frequentes (incluindo cavidade oral e nasofaringe).
Efeito nos brônquios
Quando a fumaça entra nos brônquios durante o fumo, irrita as membranas mucosas. Isso leva ao desenvolvimento do processo inflamatório e à atrofia gradual do revestimento da árvore brônquica. Como resultado, os brônquios param de funcionar normalmente e a produção de secreção, que desempenha uma função hidratante e de limpeza, é interrompida.
Além disso, o efeito do fumo no sistema respiratório é o estreitamento do lúmen brônquico através do qual o ar passa durante a inspiração e a expiração. E isso causa dificuldade para respirar.
Doenças do aparelho respiratório características de fumantes
Tanto a parte superior como a inferior do sistema respiratório sofrem os efeitos negativos do tabaco. O trato respiratório superior não apenas recebe uma porção significativa de venenos, mas também sofre o choque térmico da fumaça quente. Como resultado, doenças como:
- a sinusite é um processo inflamatório das membranas mucosas dos seios nasais;
- sinusite - inflamação dos seios maxilares;
- rinite – inflamação da mucosa nasal;
- deterioração do olfato - ocorre devido a danos nos receptores;
- laringite, traqueíte - inflamação da laringe e traqueia.
Devido à deterioração da funcionalidade dos cílios epiteliais, o escarro estagna nos pulmões. Isso, junto com a obstrução dos brônquios, causa falta de ar ao fumar e principalmente depois. Em alguns casos, é difícil para uma pessoa respirar: sons de chiado e assobio são ouvidos ao inspirar e expirar.
Na parte inferior do aparelho respiratório, fumar provoca o desenvolvimento das seguintes patologias:
- pleurisia – inflamação da membrana serosa dos pulmões;
- a pneumonia é uma doença viral que afeta o tecido pulmonar e os alvéolos;
- a tuberculose é uma doença infecciosa que ocorre frequentemente num contexto de imunidade enfraquecida;
- pneumosclerose - processo inflamatório acompanhado pela substituição do tecido pulmonar por tecido conjuntivo incapaz de troca de ar;
- abscesso pulmonar - inflamação do tecido pulmonar com liberação de pus, que pode levar à necrose do tecido;
- insuficiência pulmonar – caracterizada por uma diminuição crítica no conteúdo de oxigênio no sangue;
- enfisema;
- doença pulmonar obstrutiva crônica;
- câncer de pulmão.
Importante! Quaisquer problemas respiratórios ou dores nos pulmões requerem atenção médica imediata.
Quais são as causas dos problemas respiratórios?
O efeito do tabagismo no sistema respiratório, entre outras coisas, expressa-se na perturbação do funcionamento normal dos vasos sanguíneos localizados em toda a superfície dos pulmões. Os vasos sofrem espasmos regularmente, tornam-se menos elásticos e frágeis. Isso leva a uma deterioração no funcionamento dos alvéolos, o que significa que afeta o processo de troca gasosa.
Além disso, resinas e toxinas se acumulam nos tecidos, o que também dificulta o funcionamento do aparelho respiratório. Isso explica o fato de que depois de fumar a pessoa desenvolve insuficiência respiratória e tem dificuldade para respirar.
Características da bronquite do fumante
Os fumantes desenvolvem gradualmente doença pulmonar obstrutiva crônica. Trata-se de um processo inflamatório provocado pela fumaça do tabaco, durante o qual ocorre um forte estreitamento dos brônquios no local da inflamação, o que atrapalha o fluxo de ar. A luz brônquica é gradualmente preenchida com muco viscoso, o que complica ainda mais a ventilação do tecido pulmonar.
Principais sintomas da DPOC:
- ataques de tosse pela manhã;
- dispneia;
- sinais de hipóxia crônica (dor de cabeça, tontura, náusea, aumento da excitabilidade, arritmia, pele pálida).
No início, a tosse é seca e sufocante, mas à medida que aumenta o número de cigarros fumados, a doença progride. A tosse fica úmida com grande quantidade de expectoração difícil de separar.
Problemas respiratórios em ex-fumantes
Fumar regularmente é a razão pela qual o corpo não tem tempo para remover substâncias nocivas. Toxinas e alcatrão se acumulam no sistema respiratório. Para limpar os pulmões, será necessário muito tempo e a cessação completa do tabagismo.
Imediatamente após um fumante parar de fumar, os problemas respiratórios podem piorar. Muitas vezes ocorre falta de ar. Existem várias razões para isso, sendo a principal delas uma mudança repentina nas condições de funcionamento do corpo. A abstinência abrupta da nicotina e de outras substâncias é estressante para o organismo, que já se adaptou à sua presença constante. A remoção de alcatrão e toxinas dos pulmões e brônquios também pode causar dificuldade para respirar.
Atenção! Ao parar de fumar é difícil evitar sintomas desagradáveis, mas se o processo de adaptação for muito difícil e acompanhado de deterioração do bem-estar, deve-se consultar um médico.
Sintomas de abstinência
Fumantes experientes podem apresentar sintomas de abstinência após abandonar um mau hábito. Esta é uma reação normal do corpo à falta de nicotina e outras substâncias. A reclamação mais popular é: "Parei de fumar e ficou difícil respirar".
Mas os sintomas de abstinência são bastante extensos:
- fraqueza, fadiga;
- dor de cabeça;
- distúrbios do apetite;
- náusea;
- tosse;
- arritmia;
- perturbação do trato gastrointestinal;
- mudanças de pressão.
Muitas vezes, depois de parar de fumar, as pessoas sofrem de falta de ar. Os sintomas podem ocorrer em diferentes combinações.
Importante! Na maioria das vezes, a condição melhora em 1 a 2 semanas.
Métodos de terapia
O tratamento é desenvolvido para cada caso individualmente. A idade, sexo e estado de saúde do paciente são levados em consideração. A gravidade dos sintomas e contra-indicações disponíveis.
Medicamento
Para tratar o sistema respiratório humano dos efeitos do tabagismo, são utilizados os seguintes grupos de medicamentos:
- expectorantes;
- sedativos à base de plantas para reduzir o nervosismo e a irritabilidade (erva-mãe);
- medicamentos de reposição de nicotina - para reduzir o desejo de fumar.
Atenção! Os medicamentos só podem ser tomados após consulta a um médico.
Fisioterapia
Os procedimentos fisioterapêuticos são realizados em ambiente hospitalar, sob supervisão de um médico. Os itens a seguir têm um bom efeito para parar de fumar:
- massoterapia;
- eletroforese;
- irradiação ultravioleta das zonas interescapular e do colar;
- Terapia UHF.
Os métodos fisioterapêuticos ajudam a normalizar a respiração e melhorar o funcionamento dos brônquios e dos pulmões.
Exercícios de respiração
Exercícios respiratórios especiais ajudarão a reduzir significativamente os danos causados ao sistema respiratório pelo fumo. A grande vantagem deste método é que praticamente não tem limitações. A ginástica pode ser feita em qualquer idade, independentemente das doenças existentes.
Os exercícios básicos são um sistema respiratório específico (por exemplo, inspirar rapidamente e expirar lentamente), ao qual são adicionados movimentos (por exemplo, contrair e projetar o estômago ou levantar e contrair e depois abaixar e relaxar os ombros). A ginástica é feita duas vezes ao dia, repetindo os exercícios de 10 a 15 vezes.
O que você não deve fazer se tiver dificuldade para respirar?
Se você tiver dificuldade para respirar, é muito perigoso fumar ou simplesmente respirar a fumaça do tabaco. Se uma pessoa começar a engasgar durante a atividade física, deve-se interromper imediatamente o exercício e respirar calmamente por 10 minutos.
O estresse emocional pode causar dificuldade para respirar. É aconselhável evitar situações estressantes.
Quanto tempo dura a falta de ar ao parar de fumar?
Restaurar o sistema respiratório após fumar é um processo muito individual. Sua duração depende de muitos fatores, incluindo idade e saúde do fumante, experiência de fumar e características corporais.
Na maioria das vezes, a falta de ar ocorre durante os primeiros 7 a 15 dias após parar de fumar. Em média, leva de 3 a 8 meses para restaurar totalmente a função pulmonar.
Seus pulmões ficarão limpos se você abandonar um mau hábito?
Se você parar completamente de fumar, uma melhora em sua condição respiratória será notada dentro de alguns dias. A respiração se normalizará gradualmente, o mau hálito e a falta de ar desaparecerão e a tosse desaparecerá. Os pulmões de uma pessoa que parou de fumar podem eventualmente ficar completamente livres de alcatrão e toxinas, mas isso levará muito tempo.
Conclusão
Parar de fumar não é fácil, mas para acabar com os efeitos nocivos do tabagismo no aparelho respiratório é necessário fazê-lo. Caso contrário, terá início o desenvolvimento de patologias graves, que piorarão significativamente a qualidade de vida e, além disso, poderão causar complicações que afetam o funcionamento de outros sistemas do corpo.